טיפול רגשי בקשיים חברתיים
מוכנים לשפר את היחסים החברתיים שלכם?
האם אתם חווים קושי ביצירת קשרים חברתיים? מרגישים ביישנים או בודדים? מתמודדים עם התנהגויות שמפריעות לכם או לאחרים במצבים חברתיים?
טיפול רגשי יכול לעזור לכם לפתח את הכישורים החברתיים שלכם ולהנות מחיים חברתיים עשירים ומספקים.
מה כולל הטיפול בקשיים חברתיים?
- הבנת הקשיים: נחקור יחד את מקורות הקשיים החברתיים שלכם, את החששות והאמונות שמגבילים אתכם.
- פיתוח מיומנויות חברתיות: תרכשו כלים מעשיים לשיפור התקשורת הוורבלית והלא-וורבלית, לבניית אמון, לפתרון קונפליקטים ולניהול מצבים חברתיים.
- עבודה על ביטחון עצמי: נגביר את הביטחון העצמי שלכם ביכולת שלכם ליצור קשרים משמעותיים.
- התמודדות עם חרדה חברתית: נלמד טכניקות להתמודדות עם חרדה במצבים חברתיים, כגון הרפיה וחשיפה הדרגתית.
- תרגול מעשי: נערוך תרגולים מעשיים במצבים חברתיים שונים, כדי לחזק את הכישורים החדשים שלכם.
למה לבחור בי?
- ניסיון ומומחיות: ניסיון רב בטיפול בקשיים חברתיים, כולל עבודה עם ילדים, בני נוער וצעירים.
- גישה אישית: התאמת הטיפול לצרכים הייחודיים שלכם.
- סביבה בטוחה ותומכת: אווירה מקצועית ואנושית המאפשרת לכם להרגיש בנוח ובטוח.
- שילוב של גישות טיפוליות: שימוש במגוון כלים וטכניקות כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
מהן הסיבות לקשיים חברתיים?
הגורמים לקשיים חברתיים יכולים להיות מגוונים, וכוללים:
- גורמים פסיכולוגיים: חרדה חברתית, דיכאון, נמוך עצמי.
- גורמים חברתיים: חוויות חברתיות שליליות בעבר, חוסר מיומנויות חברתיות.
- גורמים ביולוגיים: הפרעות נוירולוגיות מסוימות.
הצעד הראשון:
הצעד הראשון הוא ליצור קשר. אשמח לשמוע על החוויה שלך ולענות על כל שאלה.
יונתן עופרי - 050-2103109
הגיע הזמן להתחבר עם אחרים וליהנות מחיים חברתיים מלאים.
