טיפול רגשי בהפרעות אכילה
הדרך להחלמה והשיקום: טיפול רגשי בהפרעות אכילה
האם את/ה מתמודד/ת עם הפרעת אכילה? חווה קשיים בקשר לאוכל, משקל, דימוי גוף או רגשות סביב אכילה? את/ה לא לבד.
טיפול רגשי יכול לסייע לך להבין את השורשים של ההפרעה ולפתח כלים להתמודדות בריאה יותר עם אוכל ועם הגוף שלך.
מה כולל הטיפול בהפרעות אכילה?
- הבנת ההפרעה: נחקור יחד את ההפרעה הספציפית שלך, את הגורמים לה ואת ההשפעה שלה על חייך.
- עיבוד רגשי: נעבוד יחד על עיבוד הרגשות הקשורים להפרעת האכילה, כגון בושה, אשמה, פחד וכעס.
- פיתוח אסטרטגיות התמודדות: תרכוש כלים מעשיים להתמודדות עם מצבי מתח, כגון טכניקות הרפיה, שינוי דפוסי חשיבה שליליים, וניהול זמן יעיל.
- שיפור היחסים עם אוכל: נלמד יחד לבנות יחס בריא יותר עם אוכל, להקשיב לרמזים של הגוף ולפתח הרגלי אכילה מאוזנים.
- שיפור הדימוי העצמי: נעבוד על שיפור ההערכה העצמית והדימוי הגוף שלך, ללא קשר למשקל או למראה החיצוני.
מה אני מביא לטיפול?
- ניסיון ומומחיות: ניסיון רב בטיפול בהפרעות אכילה, כולל אנורקסיה, בולימיה והפרעת אכילה כפייתית.
- גישה אישית: התאמת הטיפול לצרכים הייחודיים שלך.
- סביבה בטוחה ותומכת: אווירה מקצועית ואנושית המאפשרת לך להרגיש בנוח ובטוח.
- שילוב של גישות טיפוליות: שימוש במגוון כלים וטכניקות כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
מהן הסיבות להפרעות אכילה?
הגורמים להפרעות אכילה יכולים להיות מגוונים, וכוללים:
- גורמים ביולוגיים: שינויים הורמונליים, גנטיקה.
- גורמים פסיכולוגיים: לחץ, חרדה, דיכאון, דימוי גוף שלילי.
- גורמים חברתיים: לחץ חברתי להרזיה, אידיאלים של יופי לא מציאותיים.
הצעד הראשון:
הצעד הראשון הוא ליצור קשר. אשמח לשמוע על החוויה שלך ולענות על כל שאלה.
יונתן עופרי - 050-2103109
הגיע הזמן לשחרר את הקשרים עם האוכל וללמוד לאהוב את עצמך.
