מאמרים טיפול רגשי #טיפול רגשי

חרדה היא תגובה נפוצה למצבי לחץ ואי-ודאות, אך כאשר היא הופכת להיות מוגזמת ומתמשכת, היא עלולה לפגוע משמעותית באיכות החיים. טיפול רגשי מציע מגוון כלים וטכניקות שיעזרו לך להתמודד עם החרדה ולשפר את תחושת הרווחה שלך.