מאמרים טיפול רגשי #חרדה

חרדה היא תגובה נפוצה למצבי לחץ ואי-ודאות, אך כאשר היא הופכת להיות מוגזמת ומתמשכת, היא עלולה לפגוע משמעותית באיכות החיים. טיפול רגשי מציע מגוון כלים וטכניקות שיעזרו לך להתמודד עם החרדה ולשפר את תחושת הרווחה שלך.

הטראומה, חוויה קשה ומטלטלת, יכולה להותיר צלקות עמוקות בנפש הילד או הנער. הטיפול הרגשי המסורתי מציע כלים רבים להתמודדות עם טראומה, אך בשנים האחרונות הצטרף אליהם כלי חדשני ומרגש: מציאות מדומה. טכנולוגיה זו, שפעם נחשבה למדע בדיוני, מאפשרת כיום לילדים ולנוער להתמודד עם חוויות טראומטיות בסביבה בטוחה ומבוקרת, תוך כדי חוויה אינטראקטיבית ומהנה.

טראומה בילדות היא חוויה קשה ומטלטלת, פיזית או נפשית, אשר חורגת מיכולתו של הילד להתמודד עמה. חוויות טראומטיות יכולות לכלול אירועים כמו: תאונות, אלימות, אסונות טבע, מלחמה, אובדן קרוב, התעללות מינית או רגשית, והפרדה מהורים. פוסט-טראומה מתייחסת לתגובות ארוכות טווח לחוויה הטראומטית, וכוללת מגוון רחב של סימפטומים רגשיים, התנהגותיים ופיזיולוגיים.